树友u42735431
怀孕8周了，从第五周就开始严重便秘，好几天才上一次厕所，而且每次都是非常用力才拉出几个球球，简直太苦恼了，我该怎么办……如何缓解严重便秘呀？
2016-03-27
大洋州国家
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树友u35930979
你要养成定期排便的习惯，每天就算感觉没有也要每天蹲，还有多吃蔬菜少吃肉
树友u42735431：
我每次上厕所都感觉用尽了全身力气，这样会不会不好啊
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