食物中黄体酮含量很低，纯粹靠食补不现实。宝妈在补黄体酮时不要有顾虑，缺什么补什么，而且孕酮是前三个月宝宝发育的重要保障，过低易导致发育缓慢，甚至胎停。望宝妈结合自身情况慎重考虑是否用药！

1.医院治疗：出现孕酮低的情况有部分是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。 　　2.食物调节：可以吃些大豆之类的食物增加黄体酮，还可以吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、葡萄、草莓、猕猴桃、鸭梨等水果，但不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。

看你低到什么程度，食补效果不是太好，吃药再加喝豆浆，就可以了，孕期用的是天然提取的黄体酮