孕妇洗澡能按摩搓背么？

怀孕16+4了。都说过了3个月孕妇都怕热，我却怕冷，手脚冰凉，全身都裹起来。请问这正常吗？是不是我体质不好？需要补充什么吗？

看到孕期自己洗衣服之类的，不明白为什么要手洗，不是有洗衣机嘛？除了内衣。

各位宝妈们都来说说你们是产后多久洗澡洗头的？ 洗过有没有什么不适？我顺产刚好半个月还没敢洗😓

直接跟婆婆没法相处一说给宝宝做褥子衣服呀她就说有我老公他哥的娃娃穿下的可那些都五六年前的了，婆婆不给买也不让我买，还有54天就生了，啥都没弄。哎咋办啊！