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树友u43185211

睡眠质量差而且睡得很轻，夜里经常感觉浑身无力，有经验的宝妈能否告知怎么回事

2016-03-29 上海
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树友u40999548
我受失眠影响，一个多星期没睡好了，睡的轻，而且时间短。晚上一般是睡醒一觉上个厕所就再也睡不着了。翻来覆去到早上腰疼。不知道怎么缓解。大夫说不要胡思乱想，心里不要有压力就好了。
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2016-03-29 黑龙江省
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其他回答
树友u43579936
我也是睡不好，晚上吃完饭休息一会，躺在床上看电视剧，看着看着睡着了，醒来上厕所头涨涨的，怎么破？睡觉容易醒又嗜睡。
2016-03-29 广东省 0
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树友u42447192
我也睡不着
2016-03-29 贵州 0
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树友u41780176
我从1点醒来到这会儿睡不着啊
2016-03-29 河南省 0
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