为什么乳房有硬块涨痛，但还是没奶水？？

孩子两个月了，一直母乳，昨天右侧乳房，乳头有刺痛感，像针扎似的，像是乳腺堵奶了，很疼，还有硬块，宝马们有这种情况吗？怎么办啊？

怀孕初期40天左右可以用热水袋敷肚子吗？敷乳房可以吗？乳房胀痛的厉害

宝宝吃奶扯乳头，还用手抓我乳房，身体也拱来拱去的，是什么原因？是没奶水？我现在是混合喂养，宝宝30天。这样情况都好久了。