丫頭柯宝
最近晚上睡觉质量总是不好，不是做梦就是腰酸的不行，而且夜里要起来两三次小便，有同样情况的孕妈吗？怎样睡才可以防止腰酸，上床时是左卧睡的，但睡着睡着就仰卧睡或右卧
2016-03-29
江苏省
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树友u43940624
晚上睡不好的话，白天应该尽量减少睡眠时间，中午不要休息太久。腰酸的时候可以用热水袋敷一下，会有所缓解。
丫頭柯宝：
之前白天没睡觉的习惯，现在中午就特别困
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树友u40216642
一个晚上不可能同一个睡姿，偶尔换下舒服的睡姿也是可以，我也是晚上睡不好，翻个身就醒了，感觉晚上睡觉越来越累…
2016-03-29 天津
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树友u35263375
我从三个月开始就使用孕妇枕头，那时候起腰就没有疼过了，之前要酸的不要不要的，况且我是双胞胎
2016-03-29 广东省
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树友u38901775
我也是
2016-03-29 天津
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