我气色不好，怎么办

树友u33568727

2016-03-31 江苏省

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树友u45050015

应该贫血，每天吃点核桃红枣，也可以每天坚持顿红枣花生核桃奶喝，不知道你家乡有没有糯米酒，有的话也可以喝，这是我孕期跟坐月子坚持喝的，特别糯米酒特别下奶，不会炖我可以教你方法

树友u33568727：糯米酒可以喝吗？

树友u45050015：糯米酒我是有喝，不知道你们那边怎样，因为我贫血比较严重，第一胎也喝，现在是第二胎也喝，不要喝那种加了白酒的就行了，我坐月子天天喝好多，一直喝到戒奶，糯米酒跟下奶的，核桃红枣奶基本天天喝，也有助于宝宝的发育

树友u45050015：糯米酒我是有喝，一胎因为比较贫血，所以喝的比较多，从怀孕喝到戒奶，只是怀孕的时候不用喝太多，现在二胎19周，也在喝，因为自家的米酒比较放心，核桃奶就怀孕喝，坐月子没喝

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树友u38566890

平时多注意休息，然后多吃点营养的东西，注意营养均衡，饮食清淡

2016-03-31 浙江省 0

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