树友u38271707
孕期怎么控制体重
2016-03-31
天津
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树友u43550930
这是关键时刻你还要控制自己的体重，你的体重关系着你宝宝的健康哦！
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树友u28295759
1）均衡营养，不要认为孕期就要大补，而吃太多大鱼大肉。尽量少吃煎炸，油气交大的食物；
2）避免不必要的补品和补药；
3）保持适度的运动，每天最好进行一下散步一小时左右，或者孕妇瑜伽，如果有条件还可以游泳。
2016-03-31 广东省
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