32周了，近期便秘得很，二天三天才能上厕所，不有什方法可以援解下！求助！！

小小精零

2016-03-31 广东省

★ 推荐回答

树友u33147457

便秘吃火龙果是最有效果的了，你可以试一试这个是护士教我的。

其他回答

树友u36702585

喝酸奶，每天吃个苹果，苹果不要削皮。

2016-03-31 江西省 1

树友u35489830

我前些天也便秘，医生说吃些蔬菜水果，我就早上起来先空腹喝一大杯水，每餐吃很多青菜，但是我不是就着饭一起吃的，我是先吃完饭然后倒杯开水捞青菜吃！本人不喜欢吃青菜，因为这样我才吃的下青菜！水果是每天大约两个苹果，我得削皮才吃的下！坚持了几天就不便秘了！

2016-03-31 广东省 0

树友u33663666

适当的运动会好些

2016-03-31 IP未知 0

宝妈也在问类似的问题

精彩推荐