怀孕后怎么补钙

平安福526

2016-04-01 山东省

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树友u28444383

多出外面晒晒太阳，蚕豆，豆腐，牛奶都补钙，睡觉前喝杯牛奶有助于睡眠

其他回答

小美妞家宝妈

吃鱼呀，买鸭蛋呀，然后再多吃一点水果！平常饮食的话，也多吃一点！经常晒晒太阳锻炼锻炼。最好再买一点孕妇钙片。

2016-04-01 河北省 0

树友u27255027

牛奶，和乳制品，可以补钙，也可以去药店买些适合孕期吃的钙片，进行补钙。

2016-04-01 河南省 0

树友u45195452

多喝点大骨头汤！吃骨头里面笋最好！还不会胖

2016-04-01 江苏省 0

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