若*****
有什么办法可以减轻阵痛吗，开了三指了！好痛啊！
2016-04-02
广东省
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树友u36157606
调整呼吸，用鼻子吸气3秒在用嘴巴吐出来保持3秒，不仅可以减轻孕痛也能够缩短产程时间！
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树友u38039180
放松！这不还好嘛，还可以拿手机聊天呢，自己调整心态，深呼吸！
2016-04-02 河北省
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树友u5697689
妈妈要坚强！相信自己可以生！这是最重要的！用拉梅兹分娩法。现在把所有注意力放在控制呼吸上。
才3指就叫痛，痛的还在后面呢。
2016-04-02 湖南省
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树友u33487890
加油宝妈，你已经快卸货了
2016-04-02 云南省
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