孕晚期，怎么才能好睡一些？离预产期还有34天，这段时间一直失眠，睡眠也很浅，一晚上醒来好多次…😭😭都是睡睡醒醒，睡着也是做梦的状态，求睡眠好方法

树友u43169798

2016-04-04 广西壮族自治区

★ 推荐回答

树友u33692397

我们离预产期时间一样，我每天晚上睡前都喝一杯鲜牛奶再睡的，稍微会缓解好多的

其他回答

树友u41296021

我也是每天晚上睡觉怎么睡都不舒服，翻身还痛，坚持，很快就过了，我都靠白天补眠

2016-04-04 IP未知 1

viviennesss

我也是，上周开始，晚上睡眠质量超差，一直睡不着，总把老公吵醒，弄的2个人睡眠都严重不足！问了边上的人，说是有点产前焦虑，貌似最后几周多多少少都会有点这症状。现在就想宝宝快点出来就好了，难熬啊！

2016-04-04 浙江省 0

树友u34753287

我白天睡一觉补补的了！晚上我也多梦的…好累！不过为了宝宝忍忍

2016-04-04 安徽省 0

宝妈也在问类似的问题

精彩推荐