可以吃海带，紫菜的噢，是补碘的，一定要吃的，医生特意嘱咐我的，我是怀孕之前甲低，一直吃优甲乐让每项指标都在正常之内，不过怀孕之后激素不正常，现在激素都低了，不过还是在继续吃优甲乐的，医生说低了比高了好，如果你只是孕期甲低的话问题也不大，多吃点海带紫菜就行了