您好。我己经常便秘。三天才排一次便。而且便很大要使劲才便得出来。这样会影响宝宝吗？

树友u45515342

2016-04-06 贵州省

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贝贝0530

多吃水果，蔬菜和粗粮，每天早晨空腹喝水，平时也要注意喝水，在进入孕期多多少少都会引起便秘，放松心情，多注意休息，

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树友u45261313

早上起床空腹喝一杯蜂蜜水

2016-04-06 江苏省 0

树友u44136740

我原来跟你一样，后来用了好多办法，现在就很正常，我早上空腹喝蜂蜜水，便秘一般是上火，蔬菜和水果凉性的每天适当吃一点，多纤维的蔬菜多吃，我后来还买了益生菌，可是现在正常了也没再吃了，希望对你有用

2016-04-06 上海 0

树友u38963977

大便时不要太用力，平常可以多吃点水果和蔬菜，多喝点水朋友说可以早上吃一勺芝麻然后再吃饭或者喝点蜂蜜水都是可以的

2016-04-06 山东省 0

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