孕晚期怎么才能预防腿抽筋，现在每天晚上睡觉都是小心翼翼的不敢乱伸腿，就怕腿抽筋，怎么才能预防腿抽筋呢

树友u44443825

2016-04-06 河南省

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树友u37332169

可以用枕头将脚垫高一些。还有睡前揉揉小腿。白天做些伸腿运动。

树友u44443825：这样可以吗？我晚上睡觉试试

其他回答

树友u29134664

缺钙了，赶紧补钙吧，否则对胎儿发育是有影响的。吃钙片是必须的，后期胎儿发育需要钙量很大，一般的晒太阳喝牛奶已经无法满足了。

2016-04-06 陕西省 0

树友u44016280

少吃或者不吃容易抽筋的食物，适量运动，晒晒太阳，多吃点补钙的食物或者钙片

2016-04-06 广东省 0

树友u39825774

吃了钙片吗？

2016-04-06 湖南省 0

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