强碱性食品：葡萄、茶叶、海带等 中碱性食品：大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等 有条件的话建议你买些益生碱吃，可以调节身体成碱性体质，效果很好，也没有副作用。