早上8点左右,孩子吃完奶后会有一段较长时间的睡眠。这时父母应该多向孩子说说话,帮孩子做做操,或把孩子抱起来看看四周,尽量延迟他的睡眠时间。下午睡午觉醒来时,可以逗孩子多玩一会儿,尽量多让孩子保持清醒。 到了晚上,父母应该把登关掉,除了抚慰孩子因为饿、尿、拉、病、环境不舒服的情况引起的啼哭外,尽量不要跟孩子说话,还可以轻轻地抚摸孩子,帮助孩子入睡。 父母在白天时应该把房间的光线调的明亮一些,还可以放轻柔的音乐,不必使房间太安静,这些有助于帮助孩子保持清醒。否则,孩子在白天昏昏欲睡,到晚上就开始精神了。