宝妈不要着急，还有时间调整的。宝宝的胎位有很多会在生产前就会转换成头位的，平时吃完饭多出去走动走动，不建议爬楼梯，散步半小时到一个小时。另外羊水少，平时日常生活中多喝点水，早餐中可以添加豆浆食用，希望能给宝妈带来帮助。