喝了好多汤，还吃了中药，感觉没用。现在整天被人嫌的感觉，连自己亲妈都一天到晚对着娃念叨你妈妈喂不饱你没得用，一天喂些假奶。我听到真的好伤，哪个妈妈不想自己喂宝宝嘛，我现在真想快点马上把奶断了，再这样喂下去我真的觉得太伤自尊了，现在对母乳喂养一点信心都没有了。

多喝点鱼汤之类的。海带排骨汤也可以

多喝汤汤水水，什么木瓜鲫鱼汤，鱼头豆腐汤，猪蹄花生汤的，多喝点下去。不吃酸辣咸热气的。