怀孕23周+4了最近睡眠不好午睡睡不着一个晚上也醒好几次早上一大早就醒了明明很困就是怎么睡都睡不着准妈们给给意见吧

树友u39422027

2016-04-09 广东省

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树友u45087828

我感觉是运动太少，最近一段时间，我每天上午都坚持走路，大约3公里左右，中午睡得好，晚上也改善了很多，可以试试

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树友u39729642

我也是，腰疼到睡不着，3点多醒了就没睡着，一晚上起来上厕所至少2次，准备今天去问问大夫

2016-04-09 山东省 0

树友u38247197

我们孕周差不多诶！我睡眠质量也不好的！不过这些天我用了孕妇腰枕，肚子和腰都垫一个，感觉睡的舒服多了，睡前脑子里也别乱想就好很多的！

2016-04-09 上海 0

树友u45282983

我也和你一样，老是失眠，我们是同一天哦

2016-04-09 贵州省 0

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