怀孕前就便秘严重，会吃点芦荟排毒胶囊帮助排便，现在突然怀孕了，便秘超级严重，主要是肚子涨的特别难受，还饿的快，怀孕三个月了，宝妈有什么办法可以帮助排便的吗

树友u42613319

2016-04-10 江西省

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树友u41403819

喝点蜂蜜柠檬水看看有没有帮助可能之前你吃排毒养颜胶囊都有点依赖了多吃纤维多的蔬菜或者喝果蔬汁看看会不会有效果

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树友u41500927

便秘，一定要多吃青菜，多喝粗粮粥，水果，还有每天喝个益生菌酸奶，多喝水，一定管用

2016-04-10 IP未知 1

树友u41564686

我每天早上起来坚持一杯新鲜的柠檬蜂蜜水，柠檬可以多放一点，几乎没有便秘噢，每天排便都正常，另外就是没事也多喝水，淡淡的柠檬泡水就可以。

2016-04-10 湖北省 0

树友u42568179

多吃蔬菜青菜，还有黑木耳也有效，水果的话草莓火龙果，我之前也便秘，现在基本比较正常了，我也三个多月

2016-04-10 浙江省 0

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