开始不知道怀孕了，那段时间每晚都做噩梦，后来晚上很敏感，一点声音也听得到，晚上基本上睡不着，下半夜或者天亮了才睡着，现在感觉跟平时没两样，晚上能睡着，早上尽量多睡。而且怀孕了，一直都特能吃～

我每晚都睡不着

我的睡眠很好呢！躺下就着，还特别爱睡觉。如果你不好入睡，个人建议:睡前少喝水，这样晚上起来次数少利于入睡；仰睡的话，在腿上或腿两侧垫些被褥，利于腿部血液循环，更舒服利于入眠；侧睡的话，让在上面的腿塔在被子上，这样肚子会比较舒服，利于睡眠；最后一个是我个人习惯，我睡觉爱蒙眼睛，看不到光，我会很快入眠。这是个人经验，希望对您有用！