宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。 我也在备孕中，一起学习，

我宫寒，中医让我用暖手宝暖小肚子，你会发现暖完以后真的可舒服，要经常暖，我冬天脚凉可是我总一会就会感觉双脚发热，如果想怀孕就在例假和排卵期前暖，怕怀孕初期自己不知道，过热不好，拒绝任何凉东西，我那时候冬天，苹果都不让吃

你可以到美容院去做。