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树友u31603887

孕13周了,该补充哪些营养素?不吃荤只吃素要不要紧?

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树友u42489325
不要紧,只吃素更健康,孕期荤食只有猪肚是最有益的,其他都是可食可不食的。要知道蔬菜里含的维生素矿物质比荤菜更多。荤菜里最多的就是蛋白质了。不吃荤可以多吃豆类
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