宝妈们都如何补钙的，有没有只是食补的宝妈。

树友4u0qfgtd

2016-04-12 辽宁省

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树友u7282693

食补补钙就是要多吃些含钙食物，豆类，豆制品，奶类，奶制品等都是含钙高的食物，晒太阳也要每天坚持，它可以促进钙的吸收的

树友4u0qfgtd：宝妈是这样做的吗，我孕五个多月了，目前没有抽筋，想食补，不知道对宝宝有没有影响。

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树友a43861573

我刚开始也是想食补，不过医生还是给开了钙片，每天都吃，这样子也放心点吧

2016-04-12 上海 0

树友u15505836

食补的话一般可能是不够的呢，建议自己适当的要选择补钙产品来补充一下比较好的呢。

2016-04-12 辽宁省 0

树友u23788771

我一边是靠吃钙片一边是每天从食物中获取钙能量。吃豆制品跟牛奶，鱼，虾都是补钙的！

2016-04-12 广东省 0

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