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树友u37664644

孕后期如何控制体重？

2016-04-13 山西省
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树友u26847649
我主食吃杂粮，奶粉、坚果什么的都是早上吃，水果下午三点前吃完，肉食集中在中午，晚饭吃素，睡前真想吃东西就啃黄瓜，泡燕麦，前期太放纵自己啦。
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2016-04-13 安徽省
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其他回答
树友u38057986
刻意控制体重会不会太辛苦了？少食多餐定时定点应该胖的程度还能接受吧
2016-04-13 广东省 0
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vicky悦817
低糖、低盐、低油，少吃面食、甜食，适量运动
2016-04-13 四川省 0
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