孕26周夜里睡觉小腿经常抽筋怎么办？钙片也在吃，牛奶，豆浆也每天喝，可腿还会抽筋，有什么好的办法呢？

树友u24294225

2016-04-14 江苏省

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树友u39963486

按摩小腿，适量的运动，长时间坐着也会腿肿抽筋的，我吃的是千林孕妇钙片还可以，含维生素D有利于吸收。

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树友u38199534

坚持吃，又不是今天吃今天就有效果，过一两个月会好点。所以钙片什么的早早点吃。。

2016-04-14 上海 0

树友u40395733

晚上泡泡脚，按摩按摩

2016-04-14 河北省 0

树友u40335858

主要是缺钙吧，我最近也常抽筋，我觉得主要还是食补吧，钙片吃多也不好，可以加大喝牛奶的量，最好喝上孕妇奶粉，那个营养比较全面，还有多吃含钙的食物，海鲜什么的，希望我们的宝贝都能健健康康的

2016-04-14 山西省 0

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