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树友u38076301

孕22周了，晚上睡觉成了大问题，每晚都会醒来，醒来都是两点左右，腰酸背痛的没法再次入睡，有什么可以缓解的方法？一般我都是左侧侧睡。

2016-04-15 浙江省
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树友u44027794
我也腰酸背痛，你试试用热毛巾敷敷，我一疼就用热毛巾敷，连着敷个两三天的，就好了，还是比较有效果的，你也试试
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-04-15 吉林省
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树友u35984602
我一般是在腰后垫一个靠垫儿，脚后在垫一个，睡觉会舒服一点儿
2016-04-15 山东省 0
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树友u44849270
我一般左侧睡。睡累了就开灯起来坐会。在继续睡。经常失眠。
2016-04-15 江西省 0
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树友u38486309
虽然都说要左侧卧睡，但是我就一直不喜欢这个姿势，为了宝宝强行这样睡，但醒来的时候发觉大多数都是平躺或右侧卧起的，哎！没办法
2016-04-15 重庆 0
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