建议白天饮水加点蜂蜜，早上空腹不要喝蜂蜜，喝白开水就好。我轻微便秘，蜂蜜有用，不要买假货，最好买椴树蜜，不要买花蜜

我怀孕14周多了。最近也是开始便秘，但是我早起喝点蜂蜜水，白天的时候也适量吃点水果。宝妈如果怕凉的话可以把水果蒸着吃，味道也不错，另外就是如果身体状况好的话适当散散步也是很有用的。我今天就感觉好一些，希望对宝妈也能管用！

我和你一样怀孕3个月，和你一样的情况，我早上空腹喝一杯陈醋+蜂蜜1比3勺兑温开水，通便好点，我每天早上喝的。有时睡前也喝一杯。