现在一整晚都睡不着，好烦恼啊，怎么办

树友u46157669

2016-04-15 云南省

★ 推荐回答

树友u36251099

孕晚期睡眠就不是特别好，我也有一整晚睡不着的时候，不过心情得调整好，睡不着时就干脆看看书啥的～

其他回答

树友u41888839

是不是有心事啊，保持心情愉悦，好好放松自己，白天去户外散步呼吸新鲜空气，晚上睡觉前泡个热水脚，喝点热牛奶～

2016-04-15 湖北省 0

树友u45243865

我也是

2016-04-15 江苏省 0

树友u34568203

多注意休息、晚上睡前可以喝一杯牛奶、这样可以提高睡眠、希望对你有帮助

2016-04-15 吉林省 0

宝妈也在问类似的问题

精彩推荐