顺时针揉肚子五至十分钟和尾椎骨（脊柱最下边），配合多喂水。宝妈自己找合适的力度，刚开始不一定有效果，我差不多半个月才找到合适的力度，我家一般到时间不拉，我给揉揉，还不拉，下午补一次，就拉了。实在干硬，可以用棉棒沾点橄榄油等刺激肛门，很快就可以拉了，别用多了，容易依赖。