宝妈们，我我现在怀孕五个月，便秘严重的很怎么办？吃水果喝酸奶都没一点见效，一个大要蹲半个多小时，难受😭

树友u39298699

2016-04-15 湖北省

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树友u40326223

坚持早上起来空腹喝温白开，每天固定一个时间去蹲厕所，没大便心理想着我要大便，我就是这么改过来的

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树友u40410861

多走走，饭后散步，我前两个月也是，几天不上，上又上不出来，肚子好涨，现在每天坚持早晚走走，多喝水，天天都上，

2016-04-15 广东省 1

树友u41510669

吃火龙果，然后吃苹果，最好不要吃香蕉

2016-04-15 四川省 0

树友u41144748

早上起来先喝杯蜂蜜水，润滑肠道，平时多喝点水

2016-04-15 黑龙江省 0

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