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树友u35584310

腰酸怎么破

2016-04-16 福建省
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树友u36342408
几乎没有腰不酸的孕妈妈，你可以在晚上睡觉的时候在腰部放一个枕头，两腿间也夹一个抱枕，左侧卧睡，会轻松很多！另外上下楼梯一定要慢走，不然增大的腹部对后背的压力太大，也容易使腰酸！你还可以适当绑托腹带，有利于支撑腰背部，祝好运！
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2016-04-16 辽宁省
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树友u36342408
几乎没有腰不酸的孕妈妈，你可以在晚上睡觉的时候在腰部放一个枕头，两腿间也夹一个抱枕，左侧卧睡，会轻松很多！另外上下楼梯一定要慢走，不然增大的腹部对后背的压力太大，也容易使腰酸！你还可以适当绑托腹带，有利于支撑腰背部，祝好运！
2016-04-16 辽宁省 0
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树友u35067316
我也是，不过把觉睡足足的，脚垫高，舒服了，腰酸就缓解好多
2016-04-16 河北省 0
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树友u33603118
多休息
2016-04-16 重庆 0
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