一边奶水涨回去了，胸部一边大一边小怎么办？

我的奶水有点不足，一天也就有点涨，宝妈们有什么好办法吗？

生宝宝第四天涨奶可挤不出来第五天又不怎么涨奶了是不是回奶了？

宝宝11天了，乳头太平，一直用着乳盾放在乳头上让宝宝吸奶，让他自己吃的时候总哭，什么时候才能把乳头吸出来啊！

我现在奶水不足，经常乳房酸痛一下两边就漏奶了，看了好多说要挤掉才会产新奶水，真的吗？本来就奶少还要挤掉吗？我怕宝宝醒了不够吃，请各位宝妈指教啊？