怎么办哦，什么方法都用了，还是便秘，每次明明很有便意了，去厕所还是很难解出来，谁有妙招啊！

树友u31693113

2016-04-17 湖北省

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树友u45123429

我也是各种办法都没用的，我现在就是每次有便意排不出来，就用温水灌肠，自己网上买的简易灌肠器

树友u31693113：灌肠？怎么灌？你问医生没？可以灌吗？

树友u45123429：医生倒是有说过如果很严重就得灌肠了，前3个月的时候我没敢灌肠，过了3个月才开始的，自己在网上买简易灌肠器，注入温水，水温最好接近体温，以免烫伤肠道，注入一些水，只要有便意了就停止注水，我灌了10几次了，没办法，粪便太干燥排不出来难受啊

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树友u41227275

吃点大蕉和火龙果，保证天天有便拉

2016-04-17 广东省 0

树友u41911361

一定要多走动，然后多喝水，多吃膳食纤维丰富的食物，我前三个月也便秘，天天喝蜂蜜水，后来活动多了就好了，都不喝蜂蜜水了！！！

2016-04-17 广东省 0

树友u46226380

蜂蜜水、蔬菜、水果多吃。油炸食品少吃，慢慢就缓解了。

2016-04-17 河南省 0

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