饮食上注意，你可以从药店买好点的维生素E软胶囊，晚上洗完脸直接涂脸上，但是很油，第二天一定要好好清理脸，不然会堵塞毛孔，或者晚上涂乳液的时候加一点点ve也可以，这个必须是晚上用效果好，如果白天用皮肤会越用越黑的，我生完宝宝也长了斑，就是用这个方法好的，现在基本没了，所以推荐给你