可以吃一些香蕉之类的润肠的。一般吃香蕉会好。平时要多喝开水

相对来说怀孕后宝妈的便秘会有所加重的，但是尽量多吃纤维还是可以的含量高的食物，

不影响，便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等