宝宝白天睡大觉，晚上总是醒，感觉日夜颠倒了，怎么纠正呢？

树友u46569408

2016-04-21 山东省

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树友u30411408

白天尽量让他少睡，下午到晚上这段时间让他醒着和他玩，到了晚上时间玩累了自然就睡踏实了，我家宝开始也是黑白颠倒，没把人折腾坏

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树友u44194463

刚开始我家宝宝也是日夜颠倒，后来白天陪她玩玩，到晚上七点准时关灯，用个光线柔和的小夜灯，陪她玩玩说说话，等她累了就睡了，天天坚持，半个月左右就能调整过来。又听说用小夜灯不好，调整过来之后就别用了。

2016-04-21 江苏省 0

树友u41909656

洗澡可以改善睡眠，白天把他领到没去过的屋里让他新鲜新鲜，快晚上的时候带孩子去洗澡，晚上就可以睡一觉了。

2016-04-21 河北省 0

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