现在是月子第3周，感觉奶水不足，如何才能做到奶水多能满足宝宝？有人说叫吃多米饭可以奶水多是这样吗？

树友u36105873

2016-04-21 广东省

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树友u24771062

让宝宝多吸，宝妈多吃下奶的汤饭，保证饮水量，保持好心情，注意多休息，慢慢的就多了。可以喝猪蹄花生汤，丝瓜鸡蛋汤，鲫鱼豆腐汤等。

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AshleyEE

坐月子不能吃太硬的米饭，尽量吃汤汤水水的，大米粥，小米粥，薏米粥都可以，坐月子三周啦可以炖猪蹄催奶，另外莲藕和莴笋也是通乳的。我哺乳孩子五个多月了奶水一直很好

2016-04-21 陕西省 0

树友u30857438

不是这样的，饮食要正常，休息好，多喝水，要勤喂奶，还要注意喂奶的姿势，不要过于担心

2016-04-21 浙江省 0

树友u46437639

多吃米饭应该不行吧，要多喝汤，我宝宝8天，之前也是感觉没有奶，这两天喝鲫鱼汤觉得效果很明显，宝妈可以试试，还有人家说猪脚和八爪鱼也可以

2016-04-21 广西壮族自治区 0

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