你好 我家娃有时候也这样 我是这样做的 1减少肉蛋油炸零食 增加绿叶蔬菜 2给孩子多喝水 晚上给他足够的休息 3我们家常备清火的小儿七星茶 中药的不贵 甜的 药店里也有菊花金银花蜂蜜的清火宝 可以加到温奶和温水里 口感也好 希望能帮到你