这个我也是深有体会啊😭我牙龈本来就敏感，怀孕后就更厉害了，经常刷牙刷一嘴巴血，不刷又觉得嘴巴不干净不舒服！如果只是出血的话是孕期的正常情况哦，平时注意点就可以了，选择软牙刷和比较好的牙膏（不要含薄荷，中药的），我用的是纳米牙刷，牙膏是买的舒客牙膏，感觉挺好的。还有平时刷牙注意方法。不要用力往牙龈上刷，应该在牙龈和牙齿中间轻轻刷。孕妈如果只是牙龈出血没什么事，但是如果出现了别的口腔问题记得及时去牙医那看哦，孕期可以洗牙的

第一换软毛牙刷，第二你可以适当补充一些维生素

我也是这种情况，每天刷牙三次，吃完饭就要用淡盐水漱口，会好点的