据说最好是左侧睡，但是我也是睡着了不知不觉不是平躺就是右侧睡或是直接侧趴着睡了，教你一个简单的办法，你睡觉时在肚子底下垫个垫子，那样子不会趴着睡，背后在垫个厚一点的垫子这样就不会躺过去了。这样也不用买什么孕妇枕了，那个我前面看了好点的还一百多呢！