叶酸应该在什么时候吃呢。是饭后吃。还是什么时候都可以吃啊

宝妈们。怀孕叶酸吃好还是不吃好。以前怀大宝的时候没有吃叶酸

早上空腹燕窝，过会喝开水，然后早饭，早饭过一会喝牛奶，上午吃点水果，午饭前吃补铁的那个药，下午回来先吃颗钙片，晚饭后再吃一颗，9点的时候喝个奶，睡之前再吃燕窝。

我弟媳拍四维彩超，胎儿左下腹膀胱旁探及大小约1.7㎝×1.6㎝囊性暗区，边界清，未见明显血流信息 。这会有很大影响吗

18号刚好12周，第一次去医院检查，B超做了两次，一个是肝胆胰脾检查，一个是对胎儿的检查，19号又做了NT检查，请问这对胎儿影响大不，很害怕。