1.分娩过程顺利、平时体质较好的产后妈妈，产后2-5天便可以洗澡了。剖宫产的妈妈应遵照医生的建议，一般需要等待伤口愈合再淋浴，可以先进行擦浴。 2.每次洗澡时间不宜过长，5-10分钟即可。 3.控制好室温，且水温不宜过凉。 4.最好淋浴，不宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。 5.沐浴后需尽快将身体擦干，及时穿上衣服，避免身体着凉受风。 月子里洗头的注意事项 1.一般产后1周便可洗头。 2.洗头不宜太频繁，一般一周1-2次为佳。 3.如果头发干得慢，可用吹风机的暖风吹干。 4.与洗澡一样，洗头也要注意控制室温和水温。

我是满月左右洗的澡，妇保院的医生说随时可以洗澡的，不要冻到吹到就好，速度要快，淋浴，马上擦干就不会有月子病，不过我还是觉得安全起见能熬多久熬多久

一个月可以洗澡，冬天的话，还是双满月洗，夏天的话，满月可以洗，但不要着凉不要洗过久