食什么最补钙，说纯牛奶有添加剂什么的

树友u40694303

2016-04-26 广东省

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树友u6829726

骨头汤的话其实钙很难被吸收。有条件就买鲜奶。并且平时也可以多晒晒太阳或者食品维生素D，促进钙吸收

其他回答

树友u35123420

我喝的牛奶是订的玻璃瓶装的纯鲜奶

2016-04-26 江苏省 0

树友u35658893

多吃虾皮，晒太阳也是补钙的

2016-04-26 山西省 0

KiKibM

纯奶，豆类食品，虾都可以，骨头汤的话其实钙很难被吸收。有条件就买鲜奶。并且平时也可以多晒晒太阳或者食品维生素D，促进钙吸收。

2016-04-26 山东省 0

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