我奶水不够那会看着宝宝饿得直哭也是感觉整个心都快碎了，后来才知道是气血不足导致的，之后看到有宝妈在用哺泉，说是下奶效果很好，也挺补气血的，我自己也试了试，奶水确实就多起来了，宝妈你不妨也可以试试哦。