我一直都有喝，因为我妈妈说怀我的时候整个孕期也都有喝，不要冲泡浓茶，也要避免晚上喝，喝了睡不着对宝宝不好

茶叶中含有多种对人体有利的成分,饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高.因此,喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的.但是,茶也不宜喝得过多,过浓,过量喝茶会影响铁的吸收,尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安,心跳加快,易兴奋等症状,从而间接影响胎儿.所以喝茶也应适量,

孕妇应该避免喝茶叶