怀孕9个月了，这几天晚上睡觉都睡不好。有什么好的建议？

树友u33609994

2016-04-26 IP未知

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树友u46510081

进入孕晚期后睡眠质量严重变差，怎么躺都不舒服，宝宝还在肚子乱动，只能白天补觉，什么时候困了就睡。

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树友u39007120

孕晚期每天都睡不好，睡不着，好不容易睡着了半夜也会醒来，肚子大了姿势怎么睡都不舒服，听说睡前喝温牛奶可以睡好，但是我试了也没有什么用，只有慢慢熬到生了。

2016-04-26 江西省 0

树友u35481192

都是这样的情况，白天多走走，晚上睡得香

2016-04-26 黑龙江省 0

树友u43355182

我也是没睡好过啊，一个晚上起夜好多次，有时候起夜在回去睡又睡不着了，也是很难受啊

2016-04-26 江西省 0

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