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树友u39375584

缺钙，应该多吃些什么蔬菜跟水果呢

2016-04-27 湖南省
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树友u13948250
缺钙的话应该多喝一点牛奶喝点骨头汤吃点虾皮蔬菜和水果补钙的效果并不是很好，或者吃点钙片
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2016-04-27 山东省
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其他回答
树友u41760466
蔬菜水果里的钙吸收很差的，没什么用。补钙还是要吃牛奶，肉类，芝麻酱也很好。
2016-04-27 浙江省 0
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树友u40655981
虾皮
2016-04-27 江苏省 0
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树友u43517200
牛奶鸡蛋虾皮这些都补钙，最好还是吃上钙片，只食补补的很慢的，蔬菜水果补的大部分都是维生素
2016-04-27 河北省 0
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