怀孕7个月，一个星期才上一次大号，有什么办法可减轻便秘，

树友u45364339

2016-04-28 IP未知

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树友u46499158

饮食方面要注意，辛辣上火的东西尽量避免，多喝水，多吃水果蔬菜，早上起床喝杯温盐水。我是上火体质，怀孕后也有一次便秘，很难受。宝妈平时也要适量走动哦，促进消化。火龙果效果很好，可以试着一天吃1-2个，看看效果。

树友u45364339：火龙果，唉，也只有试试咯，希望能减轻点，便秘实在是太恼火咯

其他回答

树友u47021021

多吃蔬菜水果，多喝水，多活动，尽量少坐，半躺都比坐着好。

2016-04-28 江苏省 1

树友u41227303

可以买乳果糖口服液喝，我都在用，挺有效的

2016-04-28 四川省 0

树友u37064793

怀孕期间宝妈都会有类似的症状，但也不能听之任之，严重了会形成痔疮。平时可以多喝水，多摄入一些含有膳食纤维的蔬菜，比如芹菜，地瓜之类的，多吃水果，适量的喝点酸奶，促进胃肠的蠕动，或许会好点，希望可以帮到你。

2016-04-28 山东省 0

宝妈也在问类似的问题